前言
回顾将近五个月的考学历程，真的是一段痛苦并着痛苦的日子。备考的过程常常充斥着焦虑、迷茫、自我怀疑，直到在录取名单上看到自己的考号的时候终于松了一口气。 备考之前，我也问过一些学长学姐是否要报塾。大部分上岸的人都报了，也有一些人觉得塾没太大用。我的感受是，塾的作用确实不小，塾里的主课提供了一个系统的经济学学习框架，让我对整体知识体系有了更清晰的把握，笔试班和过去问的刷题和模拟考试，对应试能力的提升也非常有帮助。当然，塾并不是万能的，就像老师在最开始就讲过塾能教给我们什么以及我们自己需要做什么，最终学习效果的关键仍然在于个人的投入与坚持。
首先我的个人情况：我本科是双非一本的日语专业，本科参加了日本的大学的国际经济 2+2 双学位项目，大四在读。我在外语学习这一方面并不是很擅长，当初进入日语专业是因为调剂，同样我的英语基础很一般，语言成绩这一方面，日语无成绩，托福64，这个语言成绩相当“惨烈”了。这是我备考的起点，也对我的备考过程有很大的影响。
回顾我的备考经过，如果要分享我的备考经验，首先我想说一说的是我在整个备考过程中踩过的不少“坑”。
第一，是没有提前准备好语言成绩。我是2025年夏考的考生，原本计划在2024年11月开始准备托福，但那时总想着“等这周作业交了再开始”“等期末考完再说”，结果一直拖到25年四月都没动手。现在回头看，其实并不是没时间，而是一种逃避。四月底塾里开线上会议时，很多同学连麦自我介绍，托福成绩都是80+，90+，我在焦虑和压力下紧张的复习五月的托福考试，但四月班开始后，每天平均要上四小时的课，再加上课后作业与复习，几乎没有额外时间准备英语。自从高考以后我几乎没再碰过英语，结果不出意外，托福成绩只有64分。那时我才真正意识到，英语成绩特别是托福的口语和写作部分确实很难在短时间内提升。后来我甚至想换考托业，但查了流程后发现从报名到出分至少要一个月，时间根本来不及。现在回头看，英语基础一般更应该早规划语言考试，早点行动，后面许多焦虑与遗憾本可以避免。
第二，是过度焦虑。看到别人托福八九十分的时候，我的六十多分让我心态相当焦虑。那时我因此放弃了神户大学和阪大的出愿，现在想来其实有些可惜。后来我也报了东京大学新领域的社会文化环境研究科，还特地为这个研究科写了理论的研究计划书，但因为太焦虑，最后在考试前一天我选择了弃考。适度的紧张能让人进步，但过度的焦虑只会让人陷入自我否定的循环。现在看来，其实不论遇到了什么样的困难，不要陷入焦虑的情绪之中，重点是如何解决问题以及不让焦虑的清晰影响后续的学习。
第三，是不够主动向老师请教和寻求帮助。我属于那种习惯自己消化问题的人，因此整个备考期间几乎没怎么向老师请教，也很少和他们讨论学习计划或心理状态。现在回头看，如果当时能更主动一些，哪怕只是问问学习节奏和学习计划的安排、询问如何调整心态，应该都能少走不少弯路。备考不仅仅是知识积累的过程，也是对心态的考验。
学习过程当然是艰难的，但是只要坚持就能看到自己的成长。虽然本科阶段学过经济学，但真正进入主课后，微观宏观和之前在学校学习的深度完全不是一个层次。很多内容几乎是从零开始。上笔试班时，常常PPT上的题几乎一道都写不出来，但老师也告诉我们“不会才要学。”这句话我一直记得，所以我不去想太多，跟着老师的节奏刷题，复盘。在考场上，看到试卷上那些自己刷过的题型，一下子觉得这些经济学模型都亲切了。
考试阶段更是马不停蹄。京大公共、北海道公共、横滨国立三场考试集中在九月上旬。（当时走出京大的考场就立刻赶去机场飞北海道）
京大的考试上午是英语，要在四篇文章中选两篇英译日，内容涉及政策和经济。读懂了写不出流畅的日语相当痛苦，完全读不懂文章在说什么更是令人绝望，京大公共的英语考试确实有难度。下午的宏微观和经济政策笔试难度也不低。九月底看到笔试合格通知时，相当惊喜。十月进入面试阶段，老师的问题范围很广，不是特别容易押中面试问题，所以要围绕自己的自我申告书尽可能详细的准备。最后京大公共没有合格，我反思原因应该还是笔试答的比较差，拉低了总分。
北海道公共的笔试难度不是特别大，并且考试时间很长，有充足的思考和写题的时间。但北海道大学的面试我觉得是最艰辛的，对研究计划挖的比较深，30分钟，不像京都大学的面试会问一部分个人情况相关的问题（也就是模拟面试中step1的问题），北海道在问了志愿理由之后大部分问题都在挖我的研究计划。我也觉得北海道公共的老师的日语不是很容易理解（当然这是因为我的日语听力太弱），老师问的一些问题我都是连蒙带猜的回答的，非常尴尬的是老师让我解释一个词语，我没有听懂这个词语的意思，老师有些无奈说这不是你志愿理由里写的吗，当时属实汗流浃背。所以想提醒大家：面试前一定要熟悉自己的研究计划，连每个词的日语发音都要准备好。
这一次横滨国立的笔试我觉得难度很大，特别是微观部分，笔试收卷的时候看到很多同学答题卡的第一面都是大片空白，我也不例外。虽然考完心理很没底，但是抱着一种笔试的难题我不会其他人也不会的心情，也就释然了一些。横国的笔试结束要立刻转移到面试候场的教室，并且不允许使用手机，所以想在面试之前再背一背面试稿的同学最好把稿子打印出来。（我当时没有纸质稿甚至拿手机跑到洗手间里背）。好在面试问题比较常规，基本都是模拟面试中准备过的问题，老师语气温和，整体还算顺利。
总体来看，笔试题目大都是课上讲过的类似题型，认真听课，复盘，特别是讲过多次的基础题在考试中不要丢分，即使无法刷完所有的过去问题目也把出愿校的过去问认真刷完，经常会遇到类似的题型甚至原题。面试部分要好好准备模拟面试，在背面试稿的同时也要灵活变通，因为正式面试时的问题可能不会和准备的面试问题一模一样，需要根据老师的问题适当调整一下回答的侧重点。
备考是一场漫长的战斗，在这个过程中很难获得及时的正反馈，更像是在黑暗中摸索前进。但只要能坚持下去，跟着老师一步步走，保持自己的节奏，最后一定能有一个不错的结果。
因为我是在日本学部在读，上网课也没有亲人朋友在身边，孤独感是一个非常现实的问题。上课，写题，写研究计划……几乎占满了我每天的时间，常常一个人奋斗到深夜。尤其是写研究计划的时候，读相关文献、学理论知识、修改研究计划，每一步都得硬着头皮去做。那段时间，我每天都待在家里，连和人说话的机会都不多，有时候会自我怀疑能不能写出研究计划，能不能考上大学院。但把大任务和模板拆解开来，一步一步的完成一个个小任务的过程让我获得一些成就感。老师的方法很简单也很有效：先读文献，看看学术界都在研究什么问题，找到自己要研究的问题，再把研究计划拆成小任务……每完成一项，整体的进度就前进一点。这种一个个小任务的完成会带来实实在在的动力。哪怕每次只改一点点，研究计划也会逐渐成形。那种“从无到有”的成就感，让我发现原来我可以做到。
还有一点非常重要，要相信自己。备考过程中，负面情绪和自我怀疑是常态，但不要让它们主导你的行动，不要看到其他人在积极地提问，或者是其他人模考成绩很高就自我怀疑，其实大部分同学在备考的过程中都非常的焦虑和痛苦，最重要的是专注于自己的学习，把大的目标拆成可实现的小步骤，专注于“今天能做什么”，而不是“还差多少”。长期坚持下来，你会发现自己慢慢的在进步。
最后，我还想说要根据自己的情况安排学习计划和时间，坚持但不要透支。课程密集时更要保证睡眠。熬夜看似做了更多事，但在困倦的时候学习未必高效，睡眠不足的代价是第二天注意力和理解力的急剧下降。规律的作息和短暂的放松，是长线备考的续航力来源，给自己一点喘息的空间，反而能走得更远。
备考学习不是一蹴而就的事。孤独与疲惫一定会有，但其实并不孤单，因为我们还有一直陪伴我们的老师并肩奋斗的同学。最后希望大家都能战胜万难上岸理想的学校。